Kako jabuka može pomoći vašem psu u borbi sa alergijama

Priča u kratkim tezama:

• Jabuke možete davati psima kao hrskavu poslasticu, ili ih možete dodati u granule ili neku drugu hranu koju vaš pas jede.
• U jabukama se nalaze razne fitohemikalije, kao što su katehin, kvercetin, floridzin i hlorogenska kiselina.
• Istraživanja su otkrila da snažna antioksidativna aktivnost jabuka može pomoći u smanjenju rizika od raka.
• Kvercetin u jabukama ima prirodna antihistaminska svojstva, što znači da može pomoći u smanjenju simptoma alergije kod pasa kao što su svrab, upala i iritacija kože
• Konvencionalno uzgajane jabuke se obično tretiraju pesticidima kako bi se zaštitile od insekata i gljivica, pa budite obazrivi i gledajte da kupujete samo organske jabuke za sebe i svog psa.

Dobro je već poznato da su jabuke izuzetno korisne za ljude. Nalaze se skoro svuda - gotovo je nemoguće ući u prodavnicu i ne videti ni jednu jabuku. Sa godišnjom potrošnjom od 84 miliona tona širom sveta, jabuke su danas jedno od najpopularnijih i najdostupnijih voća. Ali kao vlasnik psa, možda se pitate: da li su jabuke bezbedna hrana za pse? Odgovor je DA! - sveže, organske (ili neprskane) jabuke možete davati vašim ljubimcima kao hrskavu poslsaticu, ili se mogu dodati u granule ili neku drugu hranu kojom hranite vašeg psa. Mačke su mesožderi i verovatno neće jesti jabuke, ali ako pokažu interesovanje, u redu je i sa njima podeliti komadić jabuke. Samo zapamtite da poslastice, uključujući svo voće i povrće koje delite, treba da čine manje od 10% dnevnog kalorijskog unosa vašeg ljubimca.

Jabuke su bogate fitohemikalijama

Jabuke su superzvezda antioksidansa i nude razne fitokemikalije, kao što su katehini, kvercetin, floridžin i hlorogenska kiselina. Istraživanja su otkrila da snažna antioksidativna aktivnost jabuka može pomoći u smanjenju rizika od raka.
Utvrđeno je da hlorogena kiselina, koje je najviše u mesu jabuke, ima „antidijabetička, antikancerogena, antiinflamatorna svojstva i svojstva protiv gojaznosti“.
Prema istraživanju iz 2017. objavljenom u "European Journal of Nutrition", prednosti hlorogenske kiseline „mogu pružiti nefarmakološki i neinvazivan pristup za lečenje ili prevenciju nekih hroničnih bolesti.“
Katehini, kojih takođe ima u izobilju u namirnicama poput zelenog čaja i mahunarki, imaju antiinflamatorna svojstva. U ljudskom zdravlju, oni su povezani sa smanjenjem rizika od hroničnih bolesti kao što je inflamatorna bolest creva (IBD). Antioksidant floridžin, takođe ima slične koristi za zdravlje creva — istraživanje iz 2019. je otkrilo da potencijal jabuke u „ublažavanju simptoma upale creva“ može biti povezan sa ovim antioksidantom.

* Jabuke  takođe mogu pomoći da osvežite dah vašeg psa. Ovo voće sadrži jabučnu kiselinu, koja pomaže da zubi vašeg psa budu čisti, a dah svež!

Kvercetin nudi antioksidativne i antialergijske benefite za pse

Jedan od istaknutih antioksidanata u jabukama je kvercetin, koji je u istraživanjima na ljudima povezan sa smanjenim rizikom od dijabetesa tipa 2 i srčanih oboljenja. Kvercetin takođe ima prirodna antihistaminska svojstva, što znači da može pomoći u smanjenju simptoma alergije kao što su svrab, zapaljenje i iritacija kože kod pasa. Čak se naziva i „Benadril prirode“. Prema Rodney Habibu, kvercetin „inhibira proizvodnju specifičnih inflamatornih molekula“, što znači da može biti od pomoći i u ublažavanju astme i respiratornih problema. Ostale potencijalne prednosti uključuju smanjenje rizika od raka (zahvaljujući sadržaju pektina u jabukama), održavanje zdravih kostiju kod pasa i pomaže u održavanju zdrave težine.

* Upamtite da je kvercetin glavna komponenta kore jabuke, pa ako tražite ovaj flavonoid u jabukama, nemojte uklanjati kore pre davanja jabuka svojim psima(naravno i kad ih sami jedete). Umesto toga, pobrinite se da ih hranite organskim ili neprskanim jabukama kako ne bi bili izloženi ostacima pesticida.

Jabuke su odličan izvor vlakana

Dve kriške jabuke mogu da daju vašim ljubimcima 0,5 grama vlakana, što može imati koristi za jačanje imuniteta psa. Jedno istraživanje je pokazalo da rastvorljiva vlakna koja se nalaze u  jabukama mogu ne samo da ojačaju imuni sistem, već i da pomažu u smanjenju upala koje možda dovode do bolesti povezanih sa gojaznošću.
Drugo istraživanje je takođe pokazalo da dijetalna vlakna pomažu u smanjenju rizika od dijabetesa tipa 2, bolesti srca i raka.
Za pektin, glavno rastvorljivo vlakno koje se nalazi u jabukama, kažu se da pomaže u sprečavanju zatvora i može da pomogne u optimizaciji nivoa holesterola. Prema Harvardskoj školi javnog zdravlja: „Pektin takođe fermentiše korisne bakterije u debelom crevu, koje proizvode kratkolančane masne kiseline koje mogu igrati ulogu u prevenciji hroničnih bolesti, uključujući određene vrste raka i poremećaje creva.“

Postoji li rizik kada hranite svog psa jabukama?

Da počnemo od ovog jednostavnog saveta: „Kada dajete jabuke svojim psima, isecite ih na male komade kako biste smanjili rizik od gušenja".
Jedna zabrinutost koju vlasnici pasa imaju u vezi sa jabukama je mit da to može dovesti do trovanja cijanidom. To je zato što semenke jabuke sadrže amigdalin, koji je deo odbrambenog sistema biljke. Ovo jedinjenje je bezopasno ako seme ostane netaknuto, ali se može razgraditi u cijanid kada se seme žvaće ili ošteti. Cijanid je otrov koji može izazvati ozbiljne zdravstvene posledice i čak može dovesti do smrti kada se konzumira u velikim količinama. Međutim, cijanid u semenkama jabuke nalazi se u malim količinama, tako da ako vaš pas pojede samo nekoliko semenki, nema razloga za brigu. Prema časopisu Dogs Naturally: "Bilo bi potrebno najmanje 0,5 mg cijanida za svaki kilogram telesne težine da izazove akutno trovanje. To znači 10 g za psa od 20kg. Čitav gram sažvakanih semenki jabuke dao bi samo do 0,24 mg cijanida. Postoje oko 20 semenki jabuke u jednom gramu“.
Svakako da je najsigurnije je da uklonite jezgro, seme i stabljiku jabuke pre nego što je date svojim psima.

Podsetnik: Birajte samo organske jabuke za vas i vašeg psa!

Koliko god da je moguće, koru jabuke nikako ne treba skidati, jer sadrži veliku količinu flavonoida i vlakana. Zbog toga je važno da kupujete samo organske jabuke za sebe i svog psa. Sveže, organske ili neprskane jabuke su često dostupne na pijacama i uglavnom se na njima vide tragovi crva koji su ih jeli. Crv neće jesti prskanu jabuku!
Imajte na umu da se konvencionalno uzgajane jabuke obično tretiraju pesticidima kako bi se zaštitile od insekata, crva i gljivica. U stvari, jabuke su zauzele sedmo mesto na listi najprskanijih voćki! Kupovinom neprskanih jabuka možete izbeći preopterećenje tela vašeg ljubimca neželjenim pesticidima i hemikalijama koje im mogu naštetiti.